からだを整え、習慣を育て、
毎日を少し楽にする。

末光 憧伍
Step 03 — Train

Shogo Suemitsu

末光 憧伍

代表 / パーソナルトレーニング・腸もみ担当

pabit 代表。パーソナルトレーニングジムでの指導を経て、分子栄養学・睡眠・筋膜・腸活など幅広く学び、「健康習慣づくり」を軸に pabit を立ち上げる。パーソナルトレーニングと腸もみを担当。

代表 認定カウンセラー ヤング式腸もみ師
担当
パーソナルトレーニング / 腸もみ
資格
臨床分子栄養医学研修会 認定カウンセラー / ヤング式腸もみ師
出身
愛媛県西予市
趣味
ランニング / 山登り
— Interview

pabit を立ち上げるまでの歩みを教えてください。

以前はパーソナルトレーニングジムで、主にダイエット指導を行っていました。その中で、体重が落ちて見た目が変わっても、元気がなかったり、逆に体調を崩してしまう方を目にすることがありました。そこで改めて、「痩せること」だけではなく、その土台にある健康の大切さを強く感じるようになりました。

運動だけでなく、分子栄養学、睡眠、筋膜、添加物、はちみつ、腸活など、さまざまな分野を学ぶ中で、人それぞれに合った健康習慣を整えることが、からだのパフォーマンスを高め、毎日の生活や人生そのものをより豊かにしていくのだと気づきました。

その経験から、ただ一時的に体を変えるのではなく、お客様一人ひとりの健康習慣づくりをサポートしたいと思い、pabit を立ち上げました。

趣味やオフの日の過ごし方を教えてください。

オフの日は、家族で出かけることが多いです。車でドライブをしながら、1〜2時間くらいで行ける公園に遊びに行き、帰りに道の駅で野菜を買って、温泉に入って帰るようなコースがお気に入りです。

遠出をしない日は、娘がゲームセンター好きなので、一緒に UFO キャッチャーをしています。人形を取るために必死になりますが、取れない日の方が多いです…。

これから来てくださるお客様へ、メッセージをお願いします。

体力が落ちてきた、疲れが抜けにくい、お腹の調子が悪い、なんとなく元気が出ない。そんなお悩みを感じている方にこそ、ぜひ一度ご相談いただきたいです。

pabit では、キツいトレーニングや無理な食事制限ではなく、お客様一人ひとりの体の状態や生活に合わせて、無理なく続けられるサポートを大切にしています。パーソナルトレーニングや腸もみを通して、ただ体を変えるだけでなく、毎日を少しでも軽やかに、元気に過ごせるようなお手伝いができればと思っています。

一緒に体と向き合いながら、今より少しずつ調子の良い毎日を目指していきましょう。

3人で、ひとつの循環を。

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— Reservation

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